Jika Anda sedang dalam proses memilih psikolog, bagaimana sebaiknya Anda mengambil keputusan ini? Menemukan psikolog yang tepat bisa menjadi tugas yang menakutkan terutama di Quebec di mana terdapat lebih dari 7500 psikolog berlisensi. Selain itu, Quebec memiliki jumlah psikolog yang tidak proporsional dibandingkan dengan provinsi lain yang membuat pencarian Anda semakin menantang (hampir 50% dari semua psikolog di Kanada terdaftar di Quebec).

Apa yang harus Anda cari di psikolog? Pendekatan apa yang harus Anda pertimbangkan? Apakah jenis gelar dan program itu penting? Ini semua adalah Konsultan Psikologi Anak Semarang pertanyaan penting untuk dipikirkan ketika mencari profesional tepercaya untuk membantu Anda. Untungnya, berikut ini adalah seperangkat pedoman yang dapat Anda gunakan untuk membantu Anda membuat keputusan. Berikut adalah 10 faktor teratas yang harus Anda cari dan pertimbangkan berdasarkan pendapat profesional saya dan apa yang dikatakan klien saya sebagai faktor terpenting bagi mereka.

1. Pastikan profesional yang Anda Pelatihan Persiapan Psikotes Indonesia pertimbangkan adalah psikolog berlisensi. Anda mungkin menemukan istilah seperti ‘terapis’ atau ‘psikoterapis’ dan secara otomatis mengira mereka adalah seorang psikolog. Namun, ini belum tentu demikian. Secara umum, siapa pun di Quebec, bahkan mereka yang tidak memiliki pengalaman dalam kesehatan mental, dapat menyebut diri mereka seorang terapis atau psikoterapis, dan mengaku mempraktikkan psikoterapi. Namun, dengan perubahan undang-undang baru-baru ini, psikoterapi hanya dapat dilakukan oleh orang yang terdaftar di l’Ordre des psychologues du Quebec (OPQ) atau College des medecins du Quebec.

2. Pastikan mereka memiliki gelar dalam Psikologi Klinis. Psikolog dilatih untuk mengatasi masalah menggunakan protokol pengobatan yang divalidasi secara ilmiah. Meskipun profesional dengan gelar lain mungkin bisa membantu, Anda mungkin tidak ingin seseorang hanya membimbing atau menasihati Anda dengan memberikan saran umum ketika Anda membutuhkan bantuan dengan masalah emosional yang dapat diidentifikasi yang memengaruhi hidup Anda.

3. Kredibilitas. Minta kredensial tambahan. Apakah mereka bekerja di praktik swasta saja atau di rumah sakit juga? Psikolog yang bekerja di rumah sakit biasanya dinamis, mengajar siswa yang akan menjadi psikolog masa depan dan terlibat dalam menjawab pertanyaan penelitian penting yang akan memajukan bidang psikologi. Apakah mereka dicari oleh media karena keahlian mereka? Apakah mereka diwawancarai untuk pendapat mereka tentang isu-isu penting? Jika seorang ahli dicari, biasanya itu pertanda bahwa mereka mungkin adalah seorang profesional yang berpengetahuan dan tepercaya.

4. Pastikan untuk memilih psikolog dengan gelar PhD atau doktor. Di masa lalu, hanya gelar Master yang diperlukan untuk berpraktik sebagai psikolog di Quebec. Namun, baru-baru ini telah terjadi perubahan undang-undang yang mengharuskan gelar PhD. Memperoleh gelar doktor dalam Psikologi Klinis biasanya melibatkan minimal lima tahun tambahan pelatihan, pengalaman dan praktik yang diawasi oleh psikolog berlisensi, sedangkan gelar Master dapat diselesaikan hanya dalam waktu satu tahun. Ini bukan untuk mengatakan bahwa seseorang dengan gelar Master mungkin tidak cocok untuk Anda. Namun, karena kesehatan psikologis Anda penting bagi Anda, Anda mungkin ingin memilih seseorang yang telah menerima pelatihan pengawasan yang lebih ekstensif.

5. Pendekatan apa yang harus saya gunakan? Dalam mencari bantuan untuk masalah yang mengganggu hidup Anda, Anda ingin memaksimalkan perbaikan Anda dengan terapi yang bekerja dalam waktu secepat mungkin. Meskipun ada tumpang tindih dengan banyak jenis terapi, Gugus Tugas dari Asosiasi Psikologi Kanada dan Amerika telah memvalidasi bahwa Terapi Perilaku Kognitif, atau disingkat CBT, telah menerima dukungan paling ilmiah. Menurut pendapat saya, ikuti pendekatan yang terbukti berhasil oleh sains.

6. Jika seorang psikolog mengklaim menggunakan CBT, mereka harus mengevaluasi kemajuan. Aspek penting dari CBT adalah mengukur hasil pengobatan dengan kuesioner standar dan tujuan untuk mengevaluasi kemanjuran pengobatan. Penelitian telah menunjukkan kepada kita bahwa memantau perubahan tersebut meningkatkan keberhasilan dalam terapi. Banyak psikolog akan mengatakan bahwa mereka berlatih CBT, jadi bagaimana Anda bisa memverifikasi klaim mereka bahwa mereka menggunakan CBT? Cara untuk menguji kesetiaan psikolog terhadap CBT adalah untuk mengetahui apakah mereka akan mengukur hasil dengan Anda. Cukup tanyakan kepada mereka kuesioner apa yang akan mereka gunakan untuk melacak keuntungan yang Anda capai. Jika mereka tidak dapat mengidentifikasi kuesioner apa pun, Anda harus mempertanyakan apakah mereka benar-benar berlatih CBT.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *